Équi-Relax ou l’expérience de la présence

Animaux sociaux, les chevaux nous transmettent leur art du vivre ensemble. Nos interactions avec eux nous amènent à prendre conscience de notre espace personnel, à le respecter et à le faire respecter, nous guidant ainsi vers la confiance en soi.
Animaux proies, ils nous enseignent l’importance de la présence à soi, de l’ici et maintenant, du détachement et de l’ouverture, autant de clés pour cultiver la sérénité dans le tumulte du Monde.

A quoi ressemble une séance d’Equi-Relax ?

Une séance d’Equi-Relax comprend des exercices simples de relaxation, respiration, visualisation et méditation : invitation à unir le corps à la conscience. Petit à petit, le mental s’apaise et le cœur s’ouvre…
Le cœur s’ouvre et se connecte à la Nature environnante, aux chevaux tout proches. Une rencontre au contact ou à distance peut avoir lieu… Instants d’échanges, simples et magiques, en toute sécurité et dans le respect de chacun(e).

Les séances ont lieu en pleine nature, dans un espace sécurisé, à proximité du troupeau.
Elles peuvent se faire en individuel ou en petit groupe.
Vous y serez accueillis et guidés par Albane Bervas, thérapeute non-duelle et comportementaliste équin, accompagnée pour les séances de groupe par Emmanuel Galinou, thérapeute psycho-corporel et relaxologue.

Les séances individuelles se font sur rendez-vous.
Les séances collectives ont lieu en accord avec les rythmes de la Nature, entre Terre, Soleil et Lune. Pour les dates, voir  l’agenda  !

Tarifs

–  Séance individuelle de 1h : 40 € – Forfait pour 3 séances : 105 € –
– Groupe de 4 à 6 participants  –  Séance de 2h30  :  35 € / personne   –
– Chaussures fermées obligatoires (type chaussures de randonnée), vêtements de saison adaptés ! –